Красивая, умная и успевающая везде. Восходящая звезда северо-запада, член сборной команды страны, победительница первенства России 2017 года, серебряный призёр первенства Европы 2019 года по тайскому боксу – Софья Лелеко, о своей спортивной карьере, о переломных моментах и планах на будущее.

«Меня особо не спрашивали»

Залог больших успехов в спорте – ежедневный труд. Тайский бокс глазами Софьи, или, как, однажды, маленькая девочка оказалась в зале.

– Расскажи, пожалуйста, немного про свой спорт.

– Тайский бокс – спорт высших достижений. Приходится очень тяжело пахать, чтобы добиться хоть каких-то результатов. А так, очень интересный вид единоборств! Один из самых жёстких, я считаю. Я пробовала и кикбоксинг, и бокс, и если сравнивать, то тайский бокс сложнее и жёстче.

– Как ты пришла в тайский бокс?

– Мои родители изначально отдали меня в кикбоксинг, когда я была ещё в первом классе. Меня особо не спрашивали. Мне сразу понравилось заниматься. А когда мы переехали, получилось так, что секция тайского бокса была ближе. Вот так в тайский бокс я и пришла.

– А в тайском боксе тебе сразу понравилось?

– На самом деле, особых различий я сначала не заметила. Да, есть нюансы, такие как, например, клинч – это когда бьют локтями и коленями. А мне в целом нравятся все виды единоборства.

«Без них не было бы никаких результатов»

Для многих спортсменов, родители с детства являются главной опорой и поддержкой. О роли родных в истории Софьи.

– Расскажи, как родители относятся к тому, что ты сейчас уже на таком профессиональном уровне занимаешься спортом?

– Конечно, родители поддерживают. В тот момент, когда мы переехали в Питер, я сменила клуб и тренерский состав, мой папа замотивировался и начал ходить вместе со мной. Родители поддерживают, оплачивают, я считаю, что без них не было бы никаких поездок и результатов.

– Папа до сих пор с тобой ходит на тренировки?

– Когда получается – да. Он даже выступал пару раз. Неудачно, правда, но это в любом случае опыт! Теперь он понимает, каково на ринге. Потому что раньше он мне говорил: «Что ты такая в ринге непонятная?», а потом сам вышел и понял, что всё не так просто!

«Просто выхожу и дерусь за свой результат, за своё первое место»

Соревнования являются показателем проделанной работы, они позволяют оценить промежуточные успехи и понять, над чем ещё надо поработать. Как Софья относится к своим оппонентам, или, ради какого чувства спортсменка готова работать в зале часами напролёт.

– Сколько лет назад ты попала в сборную России? Как это было?

– Я начала активно выступать, когда переехала в Питер, три года назад. До этого, в Омске, конечно, таких возможностей не было. Здесь сразу от федерации начала выступать, на всероссийских соревнованиях занимала призовые первые места. Вот он – прямой путь в сборную.

– Помнишь свои первые соревнования?

– Да, помню. Это были соревнования по кикбоксингу, мне было восемь лет. Свой первый бой, я, конечно, проиграла, потому что соперница была старше и опытнее. Ощущений, честно говоря, не помню. Помню, что плакала, потому что было обидно, что я проиграла. Сейчас вспоминаю, и осознаю, сколько сил и труда было вложено, чтобы сейчас я могла выступать на таком высоком уровне. Это очень мотивирует, на самом деле.

– Назови самое запоминающееся соревнование за всю твою спортивную карьеру.

– Первенство Европы. Это мои первые соревнования на международном уровне. Такая масштабная организация. Необычный и очень хороший опыт. Неплохой задел, так скажем, для моих будущих выступлений.

– Было ли какое-то особо сильное волнение, несвойственное выступлениям на уровне страны?

– Нет, такого не было. У нас с тренером была слаженная работа в тандеме. Он помогал мне настроиться и выходить на бои. Всё было чётко и спокойно. Не толики волнения, хоть и были сомнения. Иногда бывает такое, что выходишь и сомневаешься в своих силах. Этого, конечно, нельзя допускать, но такое бывает. Тем не менее, всё было вполне спокойно и волнения не было вообще.

– Расскажи, что ты чувствуешь, когда выходишь на ринг?

– Бывает по-разному, на самом деле. Всё зависит от того, как ты сам себя настроишь перед боем. Если настрой плохой – ты выходишь, и включаются все отрицательные чувства, которые мешают полностью выложиться. А если настрой боевой, хороший – то, ты выходишь и рвёшь свою оппонентку.

– А как ты обычно смотришь на свою соперницу перед боем?

– Абсолютно спокойно, нейтрально. Я не воспринимаю её, как человека. Просто выхожу и дерусь за свой результат, за своё первое место.

– Кстати, о первых местах. Бытует мнение, что в любом деле важен процесс, а не результат. Выходя на ринг, ты стремишься получить удовольствие и опыт, или думаешь о высшей ступени пьедестала?

– Я считаю, что это всё взаимосвязано. Естественно, если ты выступаешь на соревнованиях мирового уровня, то там очень важен опыт. Например, в этом году я ездила на первенство Европы. Для меня это первые соревнования такого уровня, я получила колоссальный опыт. Конечно, я была немного скованна, но, думаю, в следующий раз уже буду уверенней в себе. Есть ребята, которые выступают для себя, и им хочется занимать первые места для души, а есть те, кто выходит чисто попробовать себя, свои силы, получить опыт. Лично для меня важно показывать высокий результат.

– Что ты чувствуешь, когда стоишь на пьедестале и понимаешь, что ты выиграла?

– На самом деле, момент того самого чувства очень короткий. И у меня он наступает ещё на ринге, когда поднимают руку в конце боя. На пьедестале ты просто стоишь с медалью, и всё. Я стараюсь не зазнаваться и быть скромным человеком, потому что это глупо, выиграв соревнования по юниорам думать, что «воу, я звезда». Да, безусловно, мне нравится выигрывать – это безумно приятно. Ради этого чувства, когда тебе поднимают руку на ринге, я готова трудиться долго и много.

– Спортсменам часто задают: «Считала ли ты, сколько у тебя медалей?». Ты когда-нибудь считала?

– Мне кажется, что у меня около 30 медалей. С учётом того, что боёв у меня в жизни было около 35, медалей где-то 28.

– А они у тебя в комнате висят на видном месте? Любишь на них смотреть, как на воспоминания, например?

– Да нет, они просто висят, и не сказать, чтобы прямо на видном месте. Естественно, это память, и мне приятно за свои достижения. Это не гордыня, но смотреть и вспоминать – приятно.

«Как бы там не было – мы близки»

Тренер часто становится для спортсмена не только учителем, но и духовным родителем. От тренера и его отношения к спортсмену зависит многое, в том числе и успехи воспитанника. О наставнике и поддержке.

– Расскажи о своём тандеме с тренером. У вас тёплые отношения?

– Как говорит мой тренер: есть рабочие отношения, а есть личные. У нас и те, и те – прекрасные. Честно говоря, я считаю, что без личных отношений, построить рабочие будет очень тяжело. В любом случае, личные тоже нужно поддерживать на хорошем уровне. Я думаю, что необходимо иметь с тренером тёплые отношения.

– А бывало ли такое, что тренер обижался на тебе или выгонял из зала?

– Из зала, конечно, не выгоняли, но на соревнованиях было много случаев, когда происходило недопонимание и ссоры на пустом месте, из-за моих каких-то проделок. Но, как бы там не было – мы близки. Он мой учитель, мой наставник, я не могу позволить себе дерзить ему.

– Для своего возраста ты, абсолютно точно – успешная спортсменка. Тренер ставит тебя в пример младшему поколению?

– Да! На самом деле, часто тренеры говорят деткам: «Смотрите, есть такие ребята, которые достигают поставленных целей. Если будете много работать, то получите возможность боксировать на таком же высоком уровне». Конечно, это очень приятно, и опять же, мотивирует продолжать работать.

«Хотелось бы закончить уже начатое дело»

Многие спортсмены теряют веру в себя и бросают любимое дело, но это абсолютно не про Софью. О планах на неспортивное будущее, и о завершении карьеры.

– Спорт высших достижений отнимает очень много времени. Как тебе удаётся совмещать учёбу и какие-то свои личные дела?

– С трудом. Приходиться жертвовать своим временем, в которое я бы могла, например, полениться лишний раз, полежать. Родители мне помогают во всём.

– И всё-таки, что выберешь, учёбу или спорт?

– Я выберу то, что мне по душе – то есть, спорт. Мой тренер шутит иногда, что, если учёба мешает спорту, надо бросать учёбу. Это просто цитата моей жизни.

– Планируешь ли ты связать свою жизнь со спортом, или выберешь далёкую от него профессию?

– Я буду выбирать профессию, которая не будет мешать мне, заниматься тайским боксом. Хотелось бы закончить уже начатое дело. Иначе смысл было начинать? Уже столько времени и сил вложено в это. Глупо будет бросать, хочется завершить карьеру на хорошей ноте.

– Но у тайских боксёров же век долог, в отличие от балерин, например. Разве нет?

– Спортивная карьера в любом случае коротка, не будешь же ты до 40 лет выступать?

– Бывают и такие, наверняка?

– Конечно. Но в основном это те люди, которые занимаются для себя, чтобы, опять же, попробовать свои силы. На крупных турнирах таких возрастных спортсменов не встретишь, в основном все ребята молодые.

– Какие у тебя планы на спортивное будущее?

– Хотелось бы достойно выступать уже во взрослой категории, стать заслуженным мастером спорта и быть признанным спортсменом.

– А что насчёт наставничества? Есть ли у тебя желание создать свой клуб, тренировать взрослых и детей?

– Посмотрю по обстоятельствам. Мне хочется развиться ещё в какой-нибудь другой сфере. Тренерство, в любом случае, всегда сможет быть моим хобби, приятным для души делом и подработкой.

– Было ли у тебя когда-нибудь желание всё бросить и уйти из спорта?

– Такое было всего один раз. Как раз до того, как переехала в Питер и начала работать со своими нынешними тренерами. Я думаю, что это было, во-первых, из-за переходного возраста, и во-вторых, в тот момент я считала, что «не женское это дело». А когда я переехала и начала работать в новом коллективе, я поняла, что это было какое-то помутнение рассудка. В переходный возраст, видимо, гормоны тоже сделали своё дело. Я захотела побыть девочкой и заняться танцами.

– А своего ребёнка ты бы отдала в спорт, или в танцы?

– Конечно да, но куда именно – не знаю. Всё очень индивидуально. Я считаю, что тут надо учитывать личные предпочтения ребёнка, с детства интересоваться, что ему нравится, смотреть на физические предрасположенности и от этого уже отталкиваться. Просто, кому-то от природы не дана пластичность и гибкость, но он может принимать удары, а у кого-то наоборот.

«Наша жизнь – это борьба, поэтому приходиться бороться»

Большого спорта без травм не бывает. Но, какие ещё факторы могут выбить спортсмена из колеи?

– Скажи, сложно ли тебе в спорте каждый раз перебарывать себя?

– Это дело привычки. После отдыха, конечно, сложно собраться. А когда в разгар сезона ты набираешь объём, и понимаешь, что скоро крупные соревнования, ты идёшь и осознанно тренируешься, выкладываясь полностью.

– Когда постоянно выкладываешься полностью, наверняка есть риск – заработать травму. Были ли у тебя травмы, и как ты их переносила?

– У меня было много разных травм. В основном, надрывы и растяжения. Лечила различными мазями и физиотерапией. Если есть травмы, мы всегда стараемся быстро их устранять. Потому что, если всё это запускать – ничего хорошего из этого не получится.

– Часто тебе приходилось тренироваться через боль?

– На тренировках у нас нет такой практики – работать через боль. Но бывали бои через боль. Было очень тяжело, но приходилось терпеть. Наша жизнь – это борьба, поэтому приходиться бороться.

– Если травмы – это внутренний фактор, который мешает сосредоточиться на любимом деле, то, что насчёт внешних факторов? Как, например, учителя в школе относятся к тому, что ты такая успешная спортсменка?

– Учителям, мне кажется, всё равно. Они, судя по всему, к спорту не относятся вообще никак. Хотелось бы, конечно, побольше понимания с их стороны. Я же не прошу мне ставить оценки ни за что. Приходится нелегко, но что поделать.

– А бывало ли такое, что учителя негативно относились к твоему занятию?

– Не часто, но такое было. Травлей это не назвать, просто не очень хорошее отношение и занижение оценок.

«Часто вспоминаю, какой я была размазнёй, когда пришла на тайский бокс»

Когда хобби перестаёт быть просто любимым делом, а становится профессиональной деятельностью – жизнь неизбежно меняется. О том, как тайский бокс изменил Софью.

– Как ты считаешь, тайский бокс украшает девушку?

– Не всегда, конечно. Есть спортсменки, которые умны, красивы и женственны. А есть и те, кто далеки от женского обаяния, и всё больше внешне и внутренне напоминают мужчин.

– Но для тебя это недопустимо, да?

– Спорт – есть спорт, но в жизни нужно оставаться девушкой.

– Меняет ли тайский бокс мировоззрение и мировосприятие?

– Да, сильно. В первую очередь, внутренне меняет отношение к жизни. Внешне – спорт невозможен без режима и дисциплины. Меня, в целом, спорт очень сильно изменил внутренне. Укрепил характер, силу воли. Часто вспоминаю, какой я была размазнёй, когда пришла на тайский бокс, как жалела себя на тренировках. Теперь я понимаю, что без спорта не было бы меня такой, какая я есть сейчас.

– Для тебя спорт – это самосовершенствование во всех сферах жизни?

– Спорт, это, конечно не только про работу в зале, но ещё про навыки коммуникации с людьми, которые способны изменить твою жизнь. Вообще, тайский бокс влияет на мироощущение, на восприятие жизни. Условно, мне всегда хочется «сегодня» быть лучше, чем «вчера», и это относится не только к спорту.

– Учат ли в тайском боксе по-другому воспринимать себя и соперников?

– Насчёт восприятия соперников – не уверена, но нас учат не только драться и бежать, сломя голову с ударами, а тактически воспринимать свою работу, думать головой, потому что бездумно биться – это всегда приводит к травмам. А если ты работаешь головой, то и победа у тебя в руках, и суставы со связками целые.

– У каждого есть своё понимание и успешного человека, каково твоё?

– Если говорить про спорт, то для меня, успешен тот спортсмен, который признан. А если про жизнь, то успешен тот человек, который достигает поставленные цели и получает желаемый результат.

– Что бы ты хотела пожелать тем, кто только начинает свой путь в тайском боксе?

– В первую очередь, терпения. Сразу ничего не бывает, я это на себе проверила. Часто бывает, что ребята, потратив на тренировки много времени и сил, просто берут и уходят. Если есть желание заниматься – такого допускать нельзя. Есть одна теория, в ней говорится, что для того, чтобы стать мастером своего дела, нужно посвятить ему 7 лет. Я полностью согласна с этим, ведь терпение – это чуть ли не единственное, что поможет пережить все невзгоды. Ну, и конечно, желаю не жалеть себя!

Небольшой эпилог

Для того, чтобы добиться успехов в большом спорте, зачастую нужно ставить всё на кон, и жертвовать многим, не имея гарантии на получение 100% результата. Это тяжкий труд и ежедневная работа над собой с малых лет. Спортсмены живут мечтами о высшей ступени пьедестала, выкладываясь на тренировках на максимум, но далеко не все достигают поставленной цели. «Сбившись с намеченного курса», некоторые не выдерживают этой суровой школы жизни, и уходят, оставив свои грёзы за закрытой дверью. Но те, кто проходит этот путь от начала и до конца не могут не вызывать восхищения.

А нашей сегодняшней гостье хочется пожелать больших свершений и много побед!

Текст: Кира Никитина 

Фото: Личный архив Софьи Лелеко 

0

Автор публикации

не в сети 8 месяцев

СТЕНА Online

17
Комментарии: 0Публикации: 1110Регистрация: 26-05-2018